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Affronter l’hiver en toute sérénité

  L’arrivée de l’hiver provoque souvent des effets néfastes pour notre corps : affaiblissement de l’organisme, fatigue, coup de froid, raideurs musculaires et articulaires, infections virales et bactériennes… En cause : une baisse de l’ensoleillement le temps froid et sec la pluie, la neige et le vent glacial le manque de lumière mais aussi et surtout l’évolution […]

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Naturopathie

Les Fleurs de Bach

Qu’est-ce que les Fleurs de Bach? Les fleurs de Bach constituent un système simple, efficace et naturel à base de macérat de fleurs, permettant de gérer les émotions négatives passagères ou les états émotionnels négatifs en rétablissant l’équilibre et le bien-être émotionnel. Il a été élaboré par le Dr Edward Bach, un médecin anglais, à […]

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Ma pharmacie d’automne au naturel

ça y est, l’automne est bel et bien installé et les petits désagréments qui vont avec: rhume, grippe, fatigue, teint terne… Mais pas de panique, comme toujours il n’y a pas de problème mais que des solutions! Je vous propose une sélection de conseils (non exhaustive!) pour vous aider à affronter l’automne en pleine forme […]

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Affronter la rentrée en toute sérénité!

    Et voilà que le mois d’aout s’achève. L’été prend fin, laissant place à la rentrée et à l’automne qui pointera bientôt le bout de son nez. Souvent synonyme de déprime, cette période post vacances est pourtant très riche en tous points de vue. Elle peut être l’occasion de prendre un nouveau départ et de […]

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Les bienfaits des jus

Aujourd’hui je vous propose un article pour vous permettre d’y voir un peu plus clair en ce qui concerne les jus de fruits / légumes frais. Vous n’êtes surement pas passé à côté de cet effet de « mode » des cures de « jus detox ». Pour qui, pour quoi, comment? Je vous explique tout dans cet article […]

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Blog | Naturopathie | Non classé

Les bienfaits du pollen

D’où vient le pollen? Le pollen est une semence mâle produite par les fleurs dans leurs étamines (=gamètes mâles de la plante). Pour la reproduction de son espèce, la fleur attire un insecte pollinisateur. Le pollen vient alors se coller aux pattes des abeilles lorsqu’elles viennent butiner le nectar. L’abeille dépose le pollen sur l’organe […]

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Ma pharmacie naturelle pour l’été

          Le mois de juin est là, les beaux jours, la plage et la farniente s’invitent dans notre quotidien pour notre plus grand bonheur! Mais l’été comporte aussi son lot de petits désagréments: coup de soleil, peau sèche, piqures d’insectes, transpiration… Pour cela je vous propose une liste (non exhaustive) de […]

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Le kéfir de fruit

Qu’est-ce que c’est?  Le kéfir de fruits est une très vieille boisson désaltérante, légèrement pétillante qui date de l’Antiquité. Ces sont des petits grains blancs translucides et vivants. Ils regroupent des levures, des champignons, des algues, des bactéries et le plancton. Il compte au total une trentaine de micro-organismes vivant en symbiose et se développant […]

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